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4月号 2012/3/29 vol.96

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今年の春はコートもサーモンピンクや花柄など、例年以上に明るい色を取り入れたファッションを多く目にします。春先までも冷え込み、なかなか冬のコートを脱げなかった人も、ようやく春色解禁ではないでしょうか。

今号では、お花見シーズン到来の春だからこそ予防とケアが大事な春のUV対策を特集しております。ぜひご覧ください。

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キレイの研究室 キレイのためのオススメアイテム ビューティーコラム『Tres tres beaute (トレ トレ ボーテ)』 キレイのためのレシピ オパールスペシャリストに挑戦

キレイの研究室

春から夏にかけて新陳代謝が活発になったお肌は生き生きと輝く美肌となっていきます。ところが、燃焼活動が活発になることによって疲れがたまりやすくなり、人によって冬の肌から春の肌への切り替えが上手にできないため不完全燃焼を起こしやすくなり、お肌の中の環境が悪くなりやすくなります

その上、昼の時間が長くなってくることで、紫外線に接する時間も長くなります。私たちの身近に接する紫外線にはUV-A波とUV-B波の2種類が知られていますが、やさしい光(UV-A波)に油断をするとシミのもとを作ってしまいます。シミのもとは夏場の強い紫外線(UV-B波)によって頑固なシミに成長していくのです。

UV-A波 強い刺激はないがお肌の奥まで届く紫外線で活性酸素を発生させ、じわじわとお肌の深部にダメージを与えます。シミはもちろんのことしわの原因にもなっています。
(1年中降り注いでいる。特に3〜5月ごろ強くなる。)
UV-B波 強い刺激感がありますが、お肌の奥までは届かない紫外線でエネルギーが強く、火ぶくれや、ほてり、ひりつきなどに炎症を起こし、お肌にダメージを与えます。日常の中で日傘や、UVカット効果のある素材を身に着けるなど極力当たらないようにすることをお薦めします。
(主に夏場7〜9月に多く降り注いでいます。)

春先のうららかで気持ちの良い紫外線(UV-A波)は、お肌にやさしく感じてついつい油断しがちですね。でも、お肌の奥までしっかり届いてダメージを与えていますから、予防と対策をしてシミのもとを作らないようにしましょう。

・UVカット効果のある化粧下地や日中用の美容液、ファンデーションなどでメイクをする。
・日傘や帽子、UVカット効果のある素材のジャケットや手袋を着用する。
・物理的刺激を避けるコットン・ティッシュの使用などで強くこすらないようにする。
・ほてりや赤味があるときは速やかにしずめる。

・栄養のアンバランスをなくす。
・過度の飲酒・喫煙をさける。
・不摂生やストレスをなくす。
・十分な睡眠をとる。(PM10:00〜AM2:00)
・暴飲暴食を避け内臓障害に気を付ける。

・お肌の潤い状態に合わせ保湿を行いましょう。
 新陳代謝が活発になるのでお肌の素材となるタンパク質の補給を忘れずに。
 この時期べたつかないように気を付けましょう。
 お肌の分泌が増えてきますので、お化粧崩れやくすみの原因になります。

・美白効果や紫外線防止効果のあるアイテムで紫外線からの影響を防ぎましょう。
 紫外線を防ぎながらメラニンの過剰生成を予防する日中用の美容液や、
 メイクアップベースファンデーションなどでお肌を保護しましょう。

・春先は皮脂の分泌が多くなるために、花粉やほこりなどがつきやすく、
 お肌が汚れやすくなっています。

・クレンジングや洗顔はお肌に刺激の少ないもので、ていねいに行いましょう。
 クレンジングはティッシュで拭き取るクリームタイプよりも、洗い流せるオイルタイプがお薦めです。
 特にお肌ザラついたようになっている方は洗顔をよく泡立ててから泡を転がすように洗いましょう。

 ・お肌にほてりや赤味がある場合はガーゼを使用してのローションマスクなどで、
 ほてりを優しく鎮めてからお手入れを行いましょう。
 (極端に冷たい水や強いクーリング効果のある化粧水は
  かえって後からほてりを強くしますので気を付けましょう。)

・お肌を守るために消耗したお肌の素材を補給しましょう。

・メラニンをリフレッシュするアイテムを使用し、
 シミのつながる黒色メラニンの生成を抑え排泄を促しましょう。
 (黒色メラニンよりも黄色メラニンを増やす。メラニンを黒くする酵素の働きを抑制する。)

キレイのための今月のオススメアイテム

クレンジングと洗顔がひとつになったパウダー状の洗顔料で、お肌の汚れと共にメラニンを含んだ古い角質を優しく除去します。
紫外線でくすんだお肌をリフレッシュします。
http://www.opal-co.co.jp/products/rosevioire_basic.html

古くから親しまれている和漢植物と、生活に広く愛用されるハーブのエキスを、長時間発酵熟成しています。豊かな配合成分が、素早くお肌に働きかけ、
健康で美しいお肌への回復を助け、後からお使いになる化粧品の効果を高めます。
http://www.opal-co.co.jp/products/p_001.html

メラノサイトの品質管理(cell quality control=CQC)に着目した「はくら」は、シミの根本原因に多方向からアプローチ。透明感のある美肌をはぐくみます。
http://www.opal-co.co.jp/products/p_0206.html

お顔もボディーもどちらも使える日中用美容液。ほのかなミントの香りでさわやかな1日を過ごしましょう。(SPF15 PA+)
http://www.opal-co.co.jp/products/i_skincare_o01.html

肌色を明るく引き立てながら紫外線からお肌を守る、スキンケア発想のメイクアップベースです。(SPF25 PA++)
http://www.opal-co.co.jp/products/p_0803-1.html

ふんわりカバーで、なめらかな質感がよみがえる。カラーベースクリームとの併用で普段着メイクで紫外線の影響を予防します。(SPF14 PA+)
http://www.opal-co.co.jp/products/p_0803-1.html

お知らせ

koyo hasegawaのメイクアップレッスン 好評開催中!

Maquillage,le debut(デビュコース)(全2回)、Joli Maquillage(ジョリコース)(全1回)、Maquillage avance(アバンセコース)(全2回/1回)の3つのコースを開講中!

メイクレッスン

Petit maquillage (プチコース)全1回 30分レッスン
デビュマキアージュの前に受講頂く事のできるトライアルコース。
パターンA「眉の描き方&アイメイクアドバイス」パターンB「お肌作り&チークの入れ方アドバイス」のどちらかをお選び頂きます。
SC日程は現在、受講生募集中!お早めにお申込みください↓
 http://www.opal-co.co.jp/event/school.html

Maquillage,le debut(デビュコース)全2回 1回90分レッスン
ご自身の持つ美しさと個性を生かし、メイクアップの基礎を楽しみながら学んで頂きます。
K日程は現在、受講生募集中!お早めにお申込みください↓
 http://www.opal-co.co.jp/event/school.html

Joli Maquillage(ジョリコース)全1回 90分レッスン
特別な日の為のメイク、パーティー、結婚式、入学卒業式の華やかメイク等、
TPOに合わせたメイク技術を学ぶコース。
L日程は現在、受講生募集中!お早めにお申込みください↓
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Maquillage  avance(アバンセコース)
2コース(全2回 1回90分レッスン)
1コース(全1回 90分レッスン)
基礎コースを終えた方を対象とした新しいメイク技術やパターンを学ぶコース。
M日程は現在、受講生募集中!お早めにお申込みください↓
 http://www.opal-co.co.jp/event/school.html

伊東先生今月のトレトレボーテは、Dr.伊東の生体光子(バイオフォトン)についてのコラムを掲載させていただきます。
皆様の健やかな暮らしのヒントとなれば幸いです。

チーフデザイナー MIE

* * * * *

色との相関でいえば、東洋医学的には腎/膀胱は黒色、肝/胆は青色、心/ 小腸は赤色、胃/脾/膵は黄色、肺/大腸は白色と相関しています。自分の身体の中を、このような五つの種類のエネルギーの流れが相互に関わり合いながら、ダイナミックに循環している様子を想像してみて下さい!
自分の身体観が、少し変わるのではないでしょうか?この五つの経絡のエネルギーの流れが滞りなく循環し、調和している状態が心身の健康、更には美容に繋がるのです。

ここで、もう少しだけ経絡の内容を見てみましょう。
まず身体的側面からいうと、腎/膀胱は骨・関節、髪、感覚器では耳と相関し、肝/胆は筋肉、腱、感覚器では目と相関し、心/小腸は血脈、感覚器では舌と相関し、胃/脾/膵はあらゆる結合組織、感覚器では口と相関し、肺/大腸は皮膚、感覚器では鼻と相関しています。

次に心理的側面からいうと、腎/膀胱は恐れ、驚き易さと相関し、肝/胆は怒り、イライラ感と相関し、心/小腸は喜び、笑いと相関し、胃/脾/膵は心配、思い煩いと相関し、肺/大腸は憂い悲しみと相関しています。

その他、季節から東西南北の方位まで、五行経絡はあらゆる自然の摂理と相関し、繋がっています。

※続きは、来月号に掲載します。

◎━…━…━…━…━…【Dr.伊東 /プロフィール】…━…━…━…━…━◎

 伊東充隆(いとう みつたか)
 1960年 生まれ。
 東邦大学医学部卒業。
 東京女子医科大学 腎臓病総合医療センター外科に勤務。
 その後、心療内科を経て、2005年 I Medic & Art 開設。
 西洋医学と様々な代替医療やセラピーを統合した形で、
 人間の身体−心理−社会−実存を包含した全人的医療を展開している。

◎━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━◎

キレイのためのレシピ
〜マミーズキッチンがお届けする今月のレシピ〜

今月は、いつものカルボナーラに一工夫。ベーコンのピンク色と白菜の淡いグリーン色が春らしさを感じさせる『春色パスタ ベーコンと白菜のカルボナーラ』をご紹介します。
作り方は通常のカルボナーラとほぼ同じですが、さっとゆでた白菜をチキンブイヨン、生クリームに合わせておくことがポイントです。
トッピングのピンクペッパーがピリッと効いた春のおもてなしパスタを、ぜひお試しください。


材料

<材料>
白菜   2枚
ベーコン   1枚
パスタ   200g
     
<調味料>    
B:チキンブイヨン   100cc
 生クリーム   50cc
C:塩、胡椒   適量
D:卵黄   1個
 生クリーム   100cc
 カイエンヌペッパー   少々
 塩   少々

作り方

1. 白菜を長さ5cm幅5mm程度に切り、さっと塩ゆでし水気を切っておく。
2. ベーコンはみじん切りにする。
3. Aのベーコンを油を少々ひいたフライパンで色がつかない程度に炒める。
4. Bのチキンブイヨンを沸かし溶かす。そこへ生クリームを少しずつ加え、
煮た白菜を加え、水分を溶かす。
5. 1Cの塩胡椒を加え、茹でパスタを入れながら火を少し通す。
6. 5.へ別のボールで混ぜあわせておいたDの卵黄と生クリームを加え、
すぐに火を止め混ぜ、カイエンヌペッパーと塩で味を見ながら整えて、できあがり。


作り方 作り方 作り方
作り方 作り方 作り方

〜ワンポイント〜
☆パスタは普通80g、付け合わせとしたら50gが目安です。
☆パスタは表示茹で時間より短めにし、アルデンテに茹でます。

オパールスペシャリストに挑戦

今月のプレゼント

クイズに答えて、オパールスペシャリストに挑戦してね。
お答えいただいた方の中から抽選でステキな商品をプレゼント。

【4月のオパールスペシャリストクイズ】
Q

「ブドゥワー ドゥ ソワタン」シリーズに含まれる植物由来の整肌成分は、何というエキスでしょう。
(ヒント:「ブドゥワー ドゥ ソワタン」をご覧ください。)
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  1. アロエエキス
  2. ヒメフウロエキス
  3. カモミールエキス
   

「オパールスペシャリストクイズ」のご応募はこちらから↓↓

ご応募の締め切りは4月13日(金)までとなっております。

◇ 「3月のオパールスペシャリストクイズ」の答え ◇

デリケートなお肌にも安心な「ノンルーケアドロップ」は、ずばりどんな石鹸でしょうか。

【答え】
3.枠練り石鹸

前回の「オパールスペシャリストに挑戦」のプレゼント当選者は以下の3名様に決まりました!おめでとうございます。

さなぴ  
すぎっちょ  
ゆう (※順不同)
 
馥郁

オパールR−III は、多くのWEBや雑誌に紹介されています!
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