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2月号 2014/3/31 vol.120

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薬用OPAL R-III QRコード

4月になるとようやく凍える寒さも終わり、春の香りが漂ってきますね。ピクニックに花見などお出かけが増えて、ついつい歩きまわってしまうことも多いのはないでしょうか。

日中のおでかけを楽しんだら夜はお風呂でゆったりリラックスしましょう!今月は美容と健康のための入浴法をご紹介します。

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美しい肌の人ボイス
 
 

キレイの研究室

そろそろ桜の季節を迎え心も身体もうきうきしてきますね。厚いコートからスプリングコートへと、お洋服も薄着になりおしゃれを楽しむ季節になりました。

しかし、三寒四温というように毎日変わる気温や湿度に上手についていけない方もいらっしゃるのではないでしょうか?身体のリズムの不調はお肌への不調につながり、肌荒れやくすみ、シミ、シワ、ニキビ、過敏を招きます。

これは自律神経の切り替えがスムーズに行われていないためで、長く続くとお肌の不調だけではなく、免疫力も低下を起こし老化やトラブルへのリスクが高まります。

今回は、美肌効果アップはもちろん、からだのリズムの不調改善に役立つ入浴法をご紹介します。

入浴の健康への効果は【静水圧】【温熱】【浮力】の3つのことから成り立っています。

【静水圧】

  • 入浴するときに身体にかかる水圧。
  • この圧迫により心臓の動きが活発になり、血流やリンパの流れが活発になることで、マッサージ効果が得られます。

【温熱効果】

  • 暖かいお風呂につかることにより、新陳代謝が活発になります。
  • 汗をかくことにより身体にたまった老廃物(疲労物質)の排泄を助け、身体の疲労回復を促します。

【浮力効果】

  • お風呂の中だと浮力によって体重は1/9になります。
  • リラックス効果が生まれ、身体の疲労を回復するだけではなく、心の疲労も回復してくれます。

健康によいお風呂の入り方は朝と夜によって違います。

  • 朝の入浴
    は身体全体を目覚めさせることが目的です。→交感神経を刺激します。
    温度は42度前後が理想で、時間は3分がよいそうです。(いつもよりやや高めの温度で、やや短めの時間で入浴するのが朝風呂に適した入浴法です。)
  • 夜の入浴
    夜はぬるめの心地よい温度で、ゆっくりと入浴しましょう。
    →副交感神経を刺激します。

ぬるめのお湯(40度前後)に入ることによって、気持ちをリラックスさせます。心地よい眠りに導くためにはお休みになる2時間前に入浴を済ませておくことをお勧めします。

湯船の中に首下までつかり使ってのんびり入浴するのがコツです。できれば、何も考えずに、何もしないことがストレスを解消につながります。

朝の入浴は身体を目覚めさせるもので、夜の入浴は脳をリラックスさせリラックスさせ熟睡に導くための入浴方法なのです。

ただし、その日の体調によって温度や時間は調節することをお勧めします。上手な入浴法は、身体も心もリラックスさせ健康な身体の環境を育みます。そしてそれは美しい健康な美肌造りにも繋がっています。上手な入浴とお肌にあわせたスキンケアで、楽しく春をお迎えください。

  • 体を洗うときは石鹸やボディーソープをスポンジなどでよく泡立てて、泡でマッサージするように洗いましょう。お肌にやさしい洗浄料を選ぶことをお勧めします。ボディータオルやスポンジでこすり洗いをすることは、お肌に過度の刺激を与える恐れがあり、かえってくすみやザラつきを招く恐れがありますのでご注意ください。
  • 夜シャンの薦め。朝シャンプーをすることで目覚めがすっきりするということはあるのですが、問題は、シャンプー後のケアにあります。特にきちんと乾かさずに外出される方が多いようですが、毛髪が乾く際に頭皮の温度が下がって血流が悪くなり、体調の悪化につながる恐れがありますので、できるだけお休み前にされることをお勧めします。
  • 角化しやすいひじ、ひざ、かかとなどは入浴直後にオイルやクリームでお手入れしましょう。

キレイのための今月のオススメアイテム

βカロチンとルイボスティーの複合作用で、ダメージを受けた皮フリズムを整えます。
http://www.opal-co.co.jp/products/i_skincare_o01.html#05

石けんとは思えないほどのクリーミーな泡立ちで、お肌をいたわるように洗い上げます。デリケートなお肌にも安心して使える、透明枠練り石けん。
http://www.opal-co.co.jp/products/p_005.html

さまざまなストレスに日々さらされ、「気」のバランスを乱し、肌のトラブルに悩む女性のために、薬用オパールR-Vは、本来備わっているしなやなか生命力を引き出し、内側から輝く健やか美肌へと導きます。
http://www.opal-co.co.jp/r3/index.html

肌の緊張を和らげ、肌本来の回復力を助けます。
http://www.opal-co.co.jp/products/p_021.html

ヨモギ発酵液(うるおい成分)が心地よいリラックス感を肌にもたらします。
http://www.opal-co.co.jp/products/p_0303.html

お知らせ

koyo hasegawaのメイクアップレッスン 好評開催中!

Maquillage,le debut(デビュコース)(全2回)、Joli Maquillage(ジョリコース)(全1回)、Maquillage avance(アバンセコース)(全2回/1回)の3つのコースを開講中!

メイクレッスン

Petit maquillage (プチコース)全1回 30分レッスン
デビュマキアージュの前に受講頂く事のできるトライアルコース。
パターンA「眉の描き方&アイメイクアドバイス」パターンB「お肌作り&チークの入れ方アドバイス」のどちらかをお選び頂きます。
SB日程は現在、受講生募集中!お早めにお申込みください↓
 http://www.opal-co.co.jp/event/school.html

Maquillage,le debut(デビュコース)全2回 1回90分レッスン
ご自身の持つ美しさと個性を生かし、メイクアップの基礎を楽しみながら学ぶコース。
D日程は現在、受講生募集中!お早めにお申込みください↓
 http://www.opal-co.co.jp/event/school.html

Joli Maquillage(ジョリコース)全1回 90分レッスン
特別な日の為のメイク、パーティー、結婚式、入学卒業式の華やかメイク等、
TPOに合わせたメイク技術を学ぶコース。
E日程は現在、受講生募集中!お早めにお申込みください↓
 http://www.opal-co.co.jp/event/school.html

Maquillage  avance(アバンセコース)
2コース(全2回 1回90分レッスン)
1コース(全1回 90分レッスン)
基礎コースを終えた方を対象とした新しいメイク技術やパターンを学ぶコース。
F日程は現在、受講生募集中!お早めにお申込みください↓
 http://www.opal-co.co.jp/event/school.html

美しい肌の人ボイス

『薬用オパールR-III』の効能から使用法まで、幅広い情報を網羅した専用サイトの新コンテンツ『美しい肌の人ボイス』では、『薬用オパールR-III』をご愛用いただいているお客様のお声を順次ご紹介しております。

第3弾のゲストは、アクセサリーショップオーナーのM.S様。
ご愛用いただいている理由や『薬用オパールR-III』への思いをお聞きしました。ぜひご覧ください。

http://www.opal-co.co.jp/r3/voice/index.html

桜のつぼみも膨らみ始め、春が足音と共に近づいて来ました!

先日某大手デパートメントストアに、春のファッションを探しに出向いた際の話です。イタリア フィレンツェからGucciの職人が来日して、ゲストの前でクラフトのマイスター達が技術を披露するというイベントが行われていました。

そこで、一緒にいたミュージシャンが一言、『あの仕事していて面白いと感じているのかな?』と、、、。
私『それは誇りと楽しみを持って物造りをしてると思いたいね、あなたが曲を作ったり演奏してるときの様にね』。

芸術とは計り知れない才能(努力も含む)と技術そして我が儘なまでのこだわりとで成り立つものだと感じています。楽しく無くては良いものも創れない、、、ではなく、本人が楽しまなくては人を感動させる事はできないものだと強く感じます。

人生もこの様な小さな芸術の積み重ね、自分が自分をどう作り上げていくかは本人次第、この春に就職などで新しい環境でスタートをされる方や今の場所でどうしたものかと悩まれる方もいらっしゃるかと、、、。
どうか人生を楽しんで、そして自分の人生を素敵にデザインして頂きたいと願います。

チーフデザイナー MIE

キレイのためのレシピ
〜マミーズキッチンがお届けする今月のレシピ〜

今月は綺麗な色が春を彩る『桜餅』をご紹介します。
花より団子、ではないですがお花見やお茶の席にあると一層春らしさを感じられるお菓子です。
今年は手作りの桜餅に挑戦してみてはいかがでしょうか。


材料

<トッピング材料>    
白玉粉   10g
小麦粉   100g
砂糖   10g
はちみつ   小さじ1
食紅   少々
  200cc
塩漬け桜の葉   12g
粒あん、こしあん   250g〜300g
     
 

作り方

1. 10分程水に漬け、水切りし水気を拭き取る。
2. ボールに白玉粉と砂糖を入れ、食紅を少々入れ少量の水を加え混ぜる。
3. そこへハチミツも加え残りの水でのばしていく。
4. ふるった小麦粉を加え混ぜ合わせ、30〜1時間程寝かせる。
5. フライパンで7〜8センチの楕円形に焼く。
6. 市販のこしあんと粒あんをミックスしたものを焼き上がった皮に挟み、桜の葉を巻いたらできあがり。


作り方 作り方 作り方
作り方 作り方

 

オパールスペシャリストに挑戦

今月のプレゼント

クイズに答えて、オパールスペシャリストに挑戦してね。
お答えいただいた方の中から抽選でステキな商品をプレゼント。

【4月のオパールスペシャリストクイズ】
Q

真珠妃 ボディリバランスの効果を更に引き出すために、Webサイト上である方法をご紹介しています。その方法とは次のうちどれでしょうか。
(ヒント:「真珠妃 ボディリバランス」をご覧ください。)
http://www.opal-co.co.jp/products/p_0303.html

  1. ヨガ
  2. 運動
  3. マッサージ
   

「オパールスペシャリストクイズ」のご応募はこちらから↓↓

ご応募の締め切りは4月15日(火)までとなっております。

◇ 「3月のオパールスペシャリストクイズ」の答え ◇

真珠 精はストレス社会で消耗しがちな、お肌の素材を補給してくれます。そのお肌の素材となるのは、真珠のどの成分でしょうか。

【答え】
2. 蛋白質

前回の「オパールスペシャリストに挑戦」のプレゼント当選者は以下の3名様に決まりました!おめでとうございます。

ねり梅  
おれんじ  
miumiu (※順不同)
 
馥郁

オパールR−III は、多くのWEBや雑誌に紹介されています!
http://www.opal-co.co.jp/company/press.html

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