・クレンジングや洗顔はやさしく丁寧に。 たっぷりと取ってお肌になじませ、やさしくゆっくりとマッサージをするようにメイク汚れや皮脂汚れと馴染ませましょう。 この時に、ごしごしこすらないように注意しましょう。1〜2分そのままおいてから、ティッシュで押えるように取るか、洗い流しましょう。
洗顔料も刺激の少ないものを選びよく泡立てて泡でマッサージをするように洗顔し、すすぎをしっかりとする事をお薦めします。
・お肌の中の環境も健やかな状態になるように食生活に気を配りましょう。お肌も身体も疲労物質がたまりやすい季節ですから、灰汁の強い食品は避けて抗酸化力の高い食品を摂取しましょう。特に春先は自律神経やホルモンのバランスも乱れがちになりますから、有機酸の多い食品(梅干し・お酢など)や皮脂の代謝を良くするビタミンB群(大豆・胚芽・レバーなど)やタンパク質(しじみ・チーズ・ヨーグルトなど)カルシウムの多い食品(干しエビ・小魚など)がお薦めです。お化粧品も、リンパや血流を整えお肌のめぐりをよくするものを使いましょう。
・テカリや化粧崩れの原因の一つにお肌の水分不足があります。
保湿力のあるお化粧水や水分・脂分のバランスを考えた乳液などでのお手入れを
お薦めします。ローションマスクやミルクマッサージがお薦めです。
・メイクをするときには粉の力を上手に利用しましょう。
特にテカリやすいところにはメイクアップベースやリキッドファンデーションを厚くつけすぎないように注意しましょう。かえって崩れやテカリを起こしやすくなります。
フェイスパウダーを仕上げに使うとよいでしょう。適量パフに取ったならば均一になじませてから、軽く載せていくように塗布していきましょう。
この時に押えつけないように気を付けてください。パウダーが一気に油分を吸ってテカリやくすみの原因になります。
・外出先でテカった時の用心のために、スプレーボトルにお化粧水を入れ持ち歩くとよいでしょう。折りたたんだティッシュに化粧水をしめる程度に吹き付け、テカったところをやさしく押えてみてください。余分な皮脂だけが
取れてお化粧崩れも防げます。
・お化粧前にパウダーの入った日中専用の美容液をなじませてからメイクをすると、テカリも化粧崩れも予防できすっきりとしたお肌感が長持ちします。 ただし、付けすぎると乾燥や小じわの原因になりますからご注意ください。
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