気・水・血
東洋では、からだや肌の健康は
「気・血・水」の調和にあるといわれています。
この3 つがとどこおりなく循環することで、
内から美しい肌へと導いていくのです
瀉と補
「瀉」とは多すぎるものを取りだすこと、
「補」とは足りないものを補うこと、
この2 つのバランスをとることで、
からだや肌は調和を保っていけるのです。
気・水・血
東洋では、からだや肌の健康は
「気・血・水」の調和にあるといわれています。
この3 つがとどこおりなく循環することで、
内から美しい肌へと導いていくのです
瀉と補
「瀉」とは多すぎるものを取りだすこと、
「補」とは足りないものを補うこと、
この2 つのバランスをとることで、
からだや肌は調和を保っていけるのです。
「気・血・水」そして「瀉と補」のバランスを
正しく働かせるためには、
規則正しい生活習慣と
適切なスキンケアを続けることが大切です。
- 栄養バランスの
とれた食事 - 良質で充分な
睡眠 - 適度な運動
- 上手な
ストレス発散 - 素肌への
適切なケア
